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Quels exercices de gainage sont les plus adaptés pour les athlètes de sports nautiques?

Le 19 mai 2024 Dans le monde du sport, les athlètes de sports nautiques ont des exigences physiques bien spécifiques. Que ce soit pour la[…]

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Le monde du sport est en perpétuelle évolution, et les boxeurs d’aujourd’hui cherchent constamment à optimiser leurs performances. Si la préparation physique reste un pilier[…]

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