Basket

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Comment utiliser le poids corporel pour améliorer la puissance de saut en basket?

Le basketball est un sport où la détente verticale et la puissance de saut sont primordiales. Que ce soit pour bloquer un tir, effectuer un[…]

Comment les techniques de visualisation peuvent-elles aider à améliorer la coordination d’équipe en attaque?

Dans le monde du football comme dans celui de l’entreprise, la visualisation est un outil de plus en plus utilisé pour améliorer la performance des[…]